Nauka zumby - trudne to, czy łatwe?

Uwielbiam aktywność fizyczną. Nawet zanim przeszłam na dietę wciąż.. biegałam. Jak to Matka ;) Więc głównie za dzieciakami, ale czasem przeszłam się trochę z kijkami, albo wyszłam na rolki. Brakowało mi jednak takiej Wiecie.. wzmożonej aktywności fizycznej. Swego czasu chodziłam na fitness ale jako, że uwielbiam tańczyć, to zumba zawsze była moim wielkim  marzeniem. I tak też - wczoraj właśnie - to marzenie spełniłam. Nauka zumby - jak się okazało - to nic mega trudnego ;) A ileż przyjemności..

Nauka zumby - jak to się zaczęło? ;)

A no... właściwie to był pomysł mojego Męża (mówię Wam, ja to mam szczęście  - on naprawdę czyta w moich myślach lepiej, niż ja sama).
Marudziłam Mu ostatnio dość konkretnie o tym, że chciałabym tak wiecie.. z godzinkę tylko dla siebie chociaż co drugi dzień wygospodarować. Jak moje trzy Łobuzy śpią to owszem - niby jest ten czas - chociaż wtedy to już padam na ryjek szczecze mówiąc. (Rodziny wielodzietne doskonale wiedzą o czym mówię ale tak naprawdę, to konkretnie zmachać się można i przy dwójce;) )
Poza tym..On się też o swoje dopomina - if You know what i mean ;) Także teges. No. Zaproponował mi Mężulo, że mogłabym sobie tą godzinkę na zumbie spędzić.
WOW - ZUMBA? Pomyślałam. Toć to serio spełnienie moich marzeń jest :) Nie zastanawiałam się nawet. Czmychnęliśmy raz dwa na szybkie zakupy - strój musiałam kupić przecież, prawda? (swoją drogą kupiłam sobie naprawdę fajne łaszki - pokazać? ;) ) i ziuu... do klubu.

Wczoraj były akurat zajęcia pokazowe, więc tak naprawdę to nawet zaliczki nie ryzykowałam. Ale ja wiedziałam, że mi się spodoba. Dzieciaki zostały z Kuzynką, więc nawet Mąż stanął obok mnie i chociaż trening był intensywny - toć to godzina tańca - to cała ta nauka zumby BARDZO mu się spodobała, i chyba nawet będzie ze mną chodził raz na jakiś czas :) A ja, byłam po treningu tak naładowana, że miałam ochotę góry przenosić. I wiecie co? Dzisiaj to bym znów poszła? Ale ustaliłam, że będę chodziła do klubu co drugi dzień.

Muzyka do zumby

Często w domu - z Dzieciakami - ćwiczyłam jakieś podstawowe kroki. Oczywiście z pomocą wirtualnych instruktorów. Ale całe to latino to jest na tyle fajna muzyka, że nawet jak nie znacie konkretnych kroków, to macie ochotę się poruszać w jej rytm - tak też robiłam. I mam swoje ulubione kawałki - z you tube oczywiście. Chętnie się nimi z Wami podzielę:

To jest taki KONKRET --> KLIK. Nie jeden gatunek muzyczny, tylko pomieszanie z poplątaniem, ale jest spoko na te wiecie.. początki, bo jak odpalicie na komputerze to możecie brać przykład z ćwiczących do tej muzyki osób ;) Mi to na początku bardzo pomagało.

A ja osobiście, uwielbiam TEN mix ---> KLIK. No nie powiecie mi chyba, że Was ta muzyka pozytywnie nie nastraja?

W domu ćwiczę jeszcze przy tym --> KLIK.  Ale tak naprawdę, jak przeszukacie zasoby internetu, to muzyka do zumby nie będzie problemem. Mnóstwo takich składanek możecie znaleźć, no i takie trzyminutowe (czasem dłuższe) układy, które przedstawia sam instruktor.

Naprawdę POLECAM Wam z całego serducha. Jeśli lubicie tańczyć, to będzie dla Was najprzyjemniejszy rodzaj aktywności fizycznej. Ja przepadłam zupełnie. Pot się ze mnie lał strumieniami i był moment kryzysowy, ale dałam radę i tak jak wspomniałam - dziś mogłabym iść tam ponownie:) Nauka zumby to  MEGA frajda - spróbujcie się nią zarazić. Chyba, że uprawiacie jakiś inny sport? Może to Wy mnie nim zarazicie? ;)